akiの日記

習慣化ができない人間が100記事書くまで続ける日記

モーニングページ

「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」の課題消化の時間が取れない

ジュリア・キャメロン著「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」のモーニングページ、出来なかった日もありますが、続けてます。 ずっとやりたかったことを、やりなさい。 作者:ジュリア・キャメロン サンマーク出版 Amazon 同時に、この本の課題もやっ…

書く瞑想からモーニングページ変えた話

昨日、1日で2個ブログ上げてました。 午前中に書いたことを、夜忘れてました。 記憶力が最近落ちてきてる気がする…。 さて。 今日は朝のルーティンの話。 一時期、毎朝書く瞑想をしていました。 やり方は古川武士著『書く瞑想』という本に則ってやってました…